ゴルフ行きたいですねぇ。

火曜日担当谷です。

今回は約１ヶ月ぶりに走ってきました。

走ったルートは前回と同じコース。

理由としては１ヶ月前とどのくらい変わっているか確認する為です。

早速結果。

今回　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　前回

時間　　　　：　36分59秒　　　　　　　　　　　　　　　　45分08秒

走行距離　：　6.11ｋｍ　　　　　　　　　　　　　　　　　6.07ｋｍ

平均速度　：　9.93ｋｍ/ｈ　　　　　　　　　　　　　　　　8.06ｋｍ/ｈ

平均ペース：　6：02/ｋｍ　　　　　　　　　　　　　　　　7：26/ｋｍ

カロリー　　：323kcal　　　　　　　　　　　　　　　　　　466kcal

なんと前回より約8分短縮！！自分でびっくり！

練習もせずに早くなっていることに驚いた。

平均速度も約10ｋｍ/ｍと前回より2ｋｍ/ｈ程ＵＰ。

これで4時間切りも射程圏内かな！？笑

本番まで約1ヶ月。今週は距離を延ばして距離感をつかもう。

あっ。それと運動用の時計買いました。高かったです↓泣

でも、携帯を見ながら走らなくてよくなったのでもの凄く走りやすいです。

あとは、本番の格好どうしようか？？？

nbso